ראפ קישואים במחבת

ראפ קישואים במחבת

5 דק'קל1 מנות

ראפ קישואים קליל ומהיר במחבת, עשיר בחלבון ודל פחמימה, שמכינים מכמה מצרכים פשוטים וממלאים במה שאוהבים.

מצרכים(7)

1 מנות

אופן ההכנה

  1. מקשקשים את הביצים בקערה, ומוסיפים מלח ופלפל שחור.

  2. קולפים את הקישוא לרצועות דקות בעזרת קולפן ירקות ומוסיפים לבלילת הביצים.

  3. מעבירים למחבת חמה ומשומנת ומטגנים על אש נמוכה בסבלנות עד שהביצים נקרשות והקישוא רך.

  4. הופכים ומטגנים קלות מהצד השני.

  5. מפזרים את הגבינה המגוררת, הבצל הירוק והירקות למילוי, מקפלים, חותכים למשולשים ומגישים חם.

טיפים

אפשר לגוון במילוי עם שאריות של עוף מבושל, בשר או נקניק.
רוצים לבשל את זה עם מצב בישול?

שלב אחד בכל פעם, טיימרים, ומסך שלא ננעל. באפליקציה.