סלט טונה עם יוגורט ומלפפוניםאליטה אופק

סלט טונה עם יוגורט ומלפפונים

סלט רענן ומשביע, עם טונה משומרת, יוגורט יווני עשיר ומלפפונים פריכים. מלא חלבון, מעט קלוריות וטעם קיצוני.

זמן10 דק'
קושיקל
מנות2
מנות
2

מצרכים· 11

אופן ההכנה

  1. מערבבים את המלפפונים, הבצל הסגול, גרידת הלימון, היוגורט היווני, הכוסברה, הנענע, השום, שמן הזית, המלח, הפלפל השחור והטונה בקערה גדולה.

טיפים

הסלט הזה עושר בחלבון וקל בקלוריות, אידיאלי לארוחת צהריים מהירה או לאוכל בעבודה.
אפשר להוסיף גרעיני חמנייה קלויים או פיסטוקים לפריכות נוספת.
רוצים לבשל את זה עם מצב בישול?

שלב אחד בכל פעם, טיימרים, ומסך שלא ננעל. באפליקציה.

להורדת FeedMe