סלט ירקות קצוץ דק עם פילה עוף מתובל וצרוב במחבת פסים וטחינה ביתית מעל, ארוחה בריאה ומשביעה.
סלט
פילה עוף
טחינה
קוצצים את הבצל הסגול, הקולורבי, המלפפונים, הפלפל האדום, הפלפל הצהוב, גבעולי הסלרי והעגבניות דק ככל האפשר.
מתבלים את הירקות הקצוצים במיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל שחור.
מערבבים בקערה את פילה העוף עם תבלין גריל עוף, כפית מלח ו־4 כפות שמן זית.
מחממים מחבת פסים וצורבים את פילה העוף כ־5 דקות מצד אחד, ועוד כ־3 דקות מהצד השני עד שהוא זהוב ומוכן.
חותכים את פילה העוף הצרוב לפרוסות ומניחים מעל הסלט הקצוץ.
מערבבים בקערה טחינה גולמית, מים ומלח עד לקבלת מרקם חלק, ושופכים מעל הסלט והעוף.
שלב אחד בכל פעם, טיימרים, ומסך שלא ננעל. באפליקציה.