סלט קצוץ דק עם פילה עוף וטחינהקובי אדרי

סלט קצוץ דק עם פילה עוף וטחינה

סלט ירקות קצוץ דק עם פילה עוף מתובל וצרוב במחבת פסים וטחינה ביתית מעל, ארוחה בריאה ומשביעה.

זמן28 דק'
קושיקל
מנות2
מנות
2

מצרכים· 18

סלט

פילה עוף

טחינה

אופן ההכנה

  1. קוצצים את הבצל הסגול, הקולורבי, המלפפונים, הפלפל האדום, הפלפל הצהוב, גבעולי הסלרי והעגבניות דק ככל האפשר.

  2. מתבלים את הירקות הקצוצים במיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל שחור.

  3. מערבבים בקערה את פילה העוף עם תבלין גריל עוף, כפית מלח ו־4 כפות שמן זית.

  4. מחממים מחבת פסים וצורבים את פילה העוף כ־5 דקות מצד אחד, ועוד כ־3 דקות מהצד השני עד שהוא זהוב ומוכן.

  5. חותכים את פילה העוף הצרוב לפרוסות ומניחים מעל הסלט הקצוץ.

  6. מערבבים בקערה טחינה גולמית, מים ומלח עד לקבלת מרקם חלק, ושופכים מעל הסלט והעוף.

טיפים

כדאי להשקיע בחיתוך קטן ודק במיוחד של כל הירקות, זה הסוד למרקם של הסלט הזה.
רוצים לבשל את זה עם מצב בישול?

שלב אחד בכל פעם, טיימרים, ומסך שלא ננעל. באפליקציה.

להורדת FeedMe